סדנאות לגיל השלשי

סדנה\הרצאה- איך יוצרים סביבה מיודעת טראומה?

טראומה היא מילה שמרתיעה אבל בקרב הגיל הזה המפגש עם מוות אהובים וחברים, מחלות ומראותיהן והשתנות הגוף והקוגניציה הינה דבר שבשגרה. וזה מהדהד

הרצאה על איך נראה רגע של טראומה אחרי שזה קורה כדי שהטראומה לא תנהל אותך אלא להפך.

הרצאה מתאימה למשפחות עוטפות וגם למי שבתוך זה.

כוללת קבלת כלים פרקטים לעזרה ראשונה. 

סדנה\הרצאה- משמעות בגיל הותיק-

להתחבר או למצוא את החזון העמוק

(יכול להיות בשני חלקים או סדנה של 3 שעות)

אחד הדברים שמאפשרים אריכות ימים ברווחה הוליסטית, היא משמעות.

חיבור לחזון העמוק ועונג אלו הצעדים הראשונים ליצירת חיים מלאי משמעות ועשייה במיוחד בגילאים אלו

סדרת ההרצאות פה יכולה לעבור בזום או במפגש פרונטלי

סדנה\הרצאה- מערכת אנרגטית נסתרת. מה זה?

הרצאה על המערכות האנרגטיות, הכרות עם מושגי בסיס

מרדיאנים, צאקרות וספירות. התנסות במדיטציה לאיזון אלו

ולהעלאת האנרגיה בגוף. 

סדנה\הרצאה- סליחה וניתוק כבלים אנרגטים

כוח הריפוי הגדול לחיים טובים הוא להסיר מטענים וכעסים על העבר.

מחקרים מראים שמדדי הגוף של חולי דימנציה משתפרים באופן משמעותי.

ככה כל זכרון או כעס משפיע על איכות החיים היום יומית בגיל הותיק

תרגול מדיטציה סליחה וניתוק כבלים אנרגטים מאפשר לך לא להיות בדברים שמשאירים אותך בעבר ולהתקדם הלאה. אל תנועה של שמחה והקלה.

סדנה\הרצאה- להפנות פנימה

רוב הפעמים אנחנו רגילים להתמודד עם אתגר, חוסר שקט או כאב פיזי בחיפוש פתרונות בחוץ- כמו תרופות/ מגדת עתידות כשהפתרון הכי משמעותי, הכי באמת מתאים לך נמצא פנימה אצלך.

בסדנה יכירו המשתתפים כלים שיאפשרו להםן בבטחה לשהות עם הכאב או הרגש, דרך התבוננות מדיטטיבית יוכלו המשתתפים להתנסות, מה התנועה הנדרשת ממני עכשיו.

עצם ההפניה פנימה מחברת למקור– זה נשמע כואב, אך זה לא כואב בכלל!

זה אפילו משחרר ונותן תחושה של קלילות

סדנה\הרצאה- עונג בגיל הותיק

מגע, זה אחד הדברים שעם הגיל נהיה פחות ופחות. או מחוסר תפקוד או בגלל תרופות או בגלל אבלות בהרצאה נדבר על גישה שונה לכל נושא העונג. 

איך אפשר למצוא עוגני עונג ביום יום, איך אפשר להפעיל מחדש את המערכת?

איך להגיע לאינטימיות ומיניות ממקום של חקר ולא מטרה. 

התנסות במדיטציות של עוררות.

ההרצאה לא כוללת מגע ועירום.